Erdung trifft innere Mitte.

Diese Session bringt dich zurück in dein Gleichgewicht – körperlich, emotional und energetisch. Sie hilft dir, deine Mitte zu finden und zu halten.

Über Gleichgewichtspositionen, bewusstes Stehen und achtsame Übergänge stärkst du nicht nur dein Wurzelchakra, sondern auch dein Vertrauen in dich selbst.

Es geht nicht darum, perfekt zu stehen.
Sondern darum, dich selbst zu halten – auch wenn’s wackelt.

Eine ruhige, aufrichtende Praxis für dein Gleichgewicht – innen wie außen.

Was dich erwartet:

• Zentrierende Balance-Übungen
• Erdung durch Fokus und Atem
• Energetische Ausrichtung deines Wurzelchakras
• Dauer: ca. 42 Minuten
• Für alle Level geeignet

Ich wünsche dir viel Freude beim Praktizieren.

Herzliche Grüße
Claudia

Zugriff & Nutzung:

• Nach dem Kauf erhältst du sofortigen Zugriff auf das Video – direkt über Tentary oder zum Downloaden.
• Du kannst es dir außerdem herunterladen und offline nutzen – wann immer du dich nach Erdung, Ruhe oder einem Reset sehnst.
• Einmal investiert, gehört es dir: lebenslanger Zugriff inklusive, wenn du es dir heruntergeladen hast.

Hinweis: 

• Solltest du gesundheitlich akute Beschwerden haben, informiere dich bitte eigenverantwortlich bei deiner Ärztin/deinem Arzt, ob es Übungen gibt, die du aktuell nicht machen solltest.
• Die Inhalte sind für den privaten Gebrauch bestimmt.
• Weitergabe, Vervielfältigung oder öffentliche Nutzung ist nicht gestattet.
• Alle Rechte liegen bei Claudia Adam.