Entspannung für Körper, Geist & Seele.

Aloha 🌺

Mit dieser Yin Yoga-Sequenz kannst du eine Runde abschalten und Stress loslassen. Du brauchst dafür warme, bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine oder mehrere Wolldecken. Solltest du keine Yogamatte haben, kannst du für diese Session stattdessen auch eine dünne Wolldecke nehmen. Außerdem gerne ein dünnes Kissen und ein Yogabolster oder dickes Sofakissen. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Praktizieren. 🧘🏻‍♀️
Liebe Grüße
Claudia